Waktu yang tepat makan telur setengah matang

Halo, sahabat sehat, kembali lagi bersama saya kuanyu, Pada kesempatan kali ini saya akan memberitahukan tentang kapan waktu yang tepat untuk makan telur setengah matang, berbicara tentang makanan sehat memang sangat banyak sekali jenisnya dan tidak akan habis di bahas dalam sebuah artikel yang singkat ini, untuk itulah kenapa penulis hanya akan membahas tentang salah satu makanan sehat saja, yaitu telur setengah matang

Telur adalah salah satu makanan yang paling diminati oleh banyak orang, baik muda maupun tua pasti menyukai yang namanya telur, akan tetapi penulis sarankan kepada anda yang sudah tua untuk membatasi dalam mengkonsumsi telur karena di dalam telur terkandung banyak sekali kolestrol terutama pada bagian kuning telurnya, mengkonsumsi telur setengah matang seharusnya di lakukan dengan baik dan berikut waktu yang tepat makan telur setengah matang, yaitu pada saat

1. pada waktu pagi hari
Waktu yang tepat makan telur setengah matang adalah pada waktu pagi hari, di waktu ini tubuh dan otak kita akan sangat segar di bandingkan dengan siang dan sore hari, asupan makanan berupa telur setengah matang akan lebih cepat mengisi nutrisi tubuh, terutama pada bagian otak yang umumnya sering kita gunakan untuk berpikir, saran penulis makanlah telur setengah matang dengan campuran sedikit air madu, perpaduan dua makanan ini di jamin membuat tubuh dan otak anda menjadi sehat dan pintar

2. pada waktu malam hari

Waktu yang tepat makan telur setengah matang selanjutnya adalah pada waktu malam hari, makan telur setengah matang pada malam hari di percaya sama khasiatnya dengan makan telur di pagi hari, dimana tubuh dan otak sudah mulai berhenti bekerja sehingga saat kita mengkonsumsi telur setengah matang penyerapan gizinya akan lebih optimal, Cuma saran penulis, untuk orang yang sudah berusia lanjut jangan makan telur setengah matang di malam hari karena bisa berdampak negatif terhadap tubuh anda, waktu yang baik untuk makan telur setengah matang di malam hari adalah saat jam menunjukkan pukul 08.00 malam

Oke, sahabat sehat semua, mungkin hanya itu yang bisa penulis sampaikan pada pertemuan kali ini tentang waktu yang tepat makan telur setengah matang, semoga artikel di atas bisa bermanfaat untuk kita semua sesama pecinta hidup sehat, akhir kata penulis ucapkan sekian dan terima kasih


Penulis : Kuanyu